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Presto uscirà un video su questo argomento

HNA174 Luglio 2024

Nel Settembre 2017 sono stato il Primo in Italia a dire che per un Miglioramento Personale veramente profondo (e per la salute psicofisica vera) bisogna mantenere in ordine la propria casa.
Adesso ti dico anche che va pulita (e per pochi fortunati insegno anche COME farlo in un modo “evidence based”).
Quando si parla di Salute e Longevità spesso ci si perde nella “trivialità” (eh sì sempre quella “moda”, di cui ho parlato nel 2014  prima che lo diventasse, oltre 10 ANNI fa, chiamata “biohacking”? ) e si dimenticano le Solide BASI!

✨ “Se vuoi pulire il mondo parti dalla TUA casa!”

Seguire le tecniche di pulitura giusta e i prodotti corretti può fare una grande differenza nella nostra salute quotidiana e (soprattutto) a lungo termine e sull’ambiente.

Ci sono in giro ottimi libri scritti molto bene da persone veramente competenti con le basi “epistemologiche” e scientifiche su Qualsiasi Argomento, ma spesso hanno troppi “spiegoni scientifici” molto “nerd” (in questo caso chimici) che sono “respingenti” per il lettore medio che semplicemente vuole sapere velocemente COSA FARE e COME FARLO (magari il tutto raccontato in modo simpatico, leggero e divertente, ma soprattutto PRATICO e CHIARO!).
E quindi entro in gioco io, il tuo zietto (spero) preferito , con quello che io chiamo “Miglioramento Personale Traslazionale” a cui mi sono dedicato negli ultimi anni ovvero prendere le Ricerche Scientifiche e provare a farle diventare Istruzioni PRATICHE che puoi usare ogni giorno per Migliorare la Tua Vita (e quella dei Tuoi cari)!

Se passi di qui per la prima volta avrai una domanda (più che legittima direi) 

Chi sono, ma soprattutto…
PERCHE’ e COME posso aiutarti (se lo desideri)

in breve:

Posso evitarti gli errori che ho fatto io (e ne ho fatti TANTI!)

Ascolta questo articolo come Porcast (è più divertente!)

Obiettivo Principale di Questo AudioCorso con Manuale:

Discutiamo dell’importanza di pulire la casa in modo scientifico, evitando convinzioni pseudoscientifiche non verificate dalle evidenze. Ti invito a usare di prodotti specializzati e pratiche igieniche corrette per una pulizia efficace ed ecologica della Tua Casa. Affrontiamo anche temi come l’igiene della cucina e l’utilizzo di disinfettanti per superfici per mantenere un ambiente domestico sicuro. Consiglio l’uso di elettrodomestici come lavastoviglie e lavatrici per una pulizia più igienica e a basso impatto sull’ambiente (contrariamente alle credenze popolari). Infine, sottolineo l’importanza di essere informati, utilizzare prodotti Veramente eco-friendly (ti dico come trollarli) e comprendere l’impatto delle proprie scelte per un ambiente domestico sano e sostenibile.

Più in dettaglio

Lo sapevi che il tuo lavello come luogo più sporco in casa, che può essere terreno per batteri pericolosi, soprattutto a causa dei prodotti animali crudi. (No, la soluzione NON è diventare vegani!) L’igiene di dove cucini è fondamentale. Le pratiche igieniche, come lavarsi le mani e usare posate, sono cruciali per evitare infezioni. Il lavaggio accurato di spugnette e stracci da cucina è essenziale per prevenire la proliferazione di microbi dannosi.

Adotta abitudini corrette come disinfettanti per superfici e pulizia accurata dei taglieri contribuisce a un ambiente domestico sicuro. La giusta consapevolezza delle minacce microbiologiche quotidiane è fondamentale per mantenere la casa igienizzata. Lavare frutta e verdura correttamente è importante, così come comprendere che anche il cibo biologico contiene agrofarmaci (spesso meno efficaci). La ricerca di armonia con se stessi contribuisce alla salute di base.

Parliamo di usare prodotti come l’acqua ossigenata anziché l’aceto come disinfettante. Lavastoviglie e lavatrici sono opzioni igieniche ed ecologiche, e consigliamo di utilizzarle correttamente per mantenere questi elettrodomestici utili per tempi lunghi. Lavare capi e asciugarli al sole per disinfettarli è una pratica consigliata, così come leggere attentamente le etichette dei prodotti e usare prodotti Veramente ecologici.
Mantieni la tua casa pulita con conoscenze scientifiche adeguate, evitando l’eccesso (e lo spreco) di prodotti di qualità, porta a un impatto ambientale minore. Informati, usa prodotti Veramente eco-friendly e comprendi l’impatto delle Tue scelte per la Tua salute e per rendere il Tuo ambiente domestico sano e sostenibile.

Come pulire la casa in modo scientifico, evitando credenze virali non verificate. È cruciale affidarsi alla chimica e alla scienza, abbandonando i miti sui rimedi “naturali“. Seguire le istruzioni sui prodotti specializzati è fondamentale per risultati efficaci e sicuri, promuovendo una pulizia corretta ed ecologica. La disinformazione diffusa (sui soliti TikTok, gruppi Facebook e Instagram) rende essenziale contrastarla con informazioni corrette sulla pulizia domestica.

Contenuti Esclusivi di questo AudioCorso con manuale:
(solo per gli iscritti a HNA)

0:14 Introduzione

6:55 Effetto psicologico dell’ambiente ordinato

10:23 Bias del naturale e l’accettazione della chimica

14:32 Igiene e infezioni nella casa

18:12 Importanza dell’igiene delle mani

23:46 Disinfettare superfici e oggetti di contatto

26:00 Muffe alimentari e rischi per la salute

33:26 Rischi e benefici dell’uso dell’acqua ossigenata

39:00 Ecologia e durata degli elettrodomestici in casa

43:15 Certificazioni ecologiche e integrazione

45:26 Rimozione efficace delle macchie

50:13 Riduzione degli imballaggi per l’ambiente

55:39 Tecnologie sostenibili in cucina

Cosa Riceveranno Subito i fortunati iscritti alla mia HNA:

• 1 ora di AudioCorso Completo in mp3
• un Manuale in PDF 
• la Trascrizione Completa dell’ AudioCorso
• 10 Corsi completi ESSENZIALI come Bonus
• Moltissime Meditazioni NUOVE CA2022 (e altre)
• L’accesso al Gruppo Telegram Privatissimo ESCLUSIVO PER GLI ISCRITTI di HNA con CENTINAIA di ORE di Audio Pratici e “appassionati”, Revisioni sistematiche, RCT e articoli scientifici commentati divisi in queste sezioni:
• 💰 Finanze, marketing, business
• 🍽️ Alimentazione
• 🕺 Allenamento
• 📚 Apprendimento
• 💊 Integratori, biohacking e gadget
• 🔥 Gestione dello stress, benessere psicologico 🧘‍♀️
• ❤️ Seduzione
• 🔞 Sessualità

Scorri in fondo per leggere i commenti di cosa ne pensano del corso!

Purtroppo HNA, la prima e più antica Accademia del Miglioramento Personale Italiano, ha chiuso le sue porte ai non iscritti PER SEMPRE!

Ti consiglio di leggere anche questo mio articolo su un tema simile:

KonMari, la Magica Arte del Riordino Giapponese (molto prima che Marie Kondo fosse scoperta da Netflix)

Per approfondire (gli “spiegoni” chimici che NON ho fatto)

Dario Bressanini – La Scienza delle Pulizie L20.2024

La chimica del detersivo e della candeggina, e le bufale sul bicarbonato

 Un viaggio molto “nerd chimico” nelle basi scientifiche della pulizia

E perché non devi più seguire i TikToker del “fai da te” della pulizia i 4 cavalieri dell’idiozia pulente con bicarbonato, aceto, sale e aceto.

 Usiamo la chimica moderna in modo corretto, comprendendola.

 Peccato non ci sia un riassuntono schematico e pratico finale.

Alla fine capirete la complessità di questo settore e la sua “epistemologia chimica”

Beatrice Mautino – La scienza dei cosmetici L107.2023

Dalla skincare allo shampoo. Ingredienti, bufale & istruzioni per l’uso

Qui davvero ero completamente ignorante. 

Ho appreso moltissimo. 

Principi primi alla Elon Musk della dermatologia e cosmetica. 

Con sempre una meta-posizione che ci spiega la scienza. 

Per il TUO bene, ti consiglio di seguirmi con CONTINUITA’!
Altrimenti chissà chi seguirai (come ho fatto io in passato)

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(ne rotture di scatole o tentativi patetici di vendita):

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da Francesco “zio Hack”

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