HNA143 Dicembre 2021
Scopri Subito la Scienza e l’Arte della Performance Ottimale Continuata nel Tempo!
Riuscirai così, Facilmente e Velocemente, ad Aumentare la TUA Produttività del 500% e la TUA Creatività del 600% Riducendo a Metà i Tempi di Apprendimento!
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Flow 1: flusso nulla di nuovo extasis trance zona
Oggi inizia un viaggio nel Flow di 20 episodi in cui voglio portarvi a scoprire di cosa si tratta davvero, cominciando dall’antichità.
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Flow 2: microflussi e vari stati di trance
PaOggi inizia un viaggio nel Flow di 20 episodi in cui voglio portarvi a scoprire di cosa si tratta davvero, cominciando dall’antichità.
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FlFlow 3: Storia delle ricerche sul flusso Mihaly Csikszentmihalyi
Nuovo episodio della miniserie sul flusso. Oggi affronto le ricerche di Mihaly Csikszentmihalyi
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Flow 4: Neurobiologia del flusso ipofrontalità transitoria
Quarto episodio sul flusso. Come funziona la neurobiologia del flusso e cos’è l’ipofrontalità transitoria.
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Flow 5: Rimanere sempre nel flusso
In questo quinto episodio parlo di cosa significhi rimanere sempre nel flusso.
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Flow 6: Stati alterati, psicosette e marketing emozionale
In questo sesto episodio sul flusso parlo di psicosette, marketing emozionale e come utilizzano gli stati alterati
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Flow 7: Il modello del ciclo del flusso di Steven Kotler
Settimo episodio sul flusso. Introduzione al modello di Steven Kotler sul ciclo del flusso
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Flow 8: Prima parte ciclo del flusso. Fatica, lotta, onde beta, cortisolo, norepinefrina, adrenalina
Ottavo episodio sul flusso e prima parte del ciclo del flusso di Steven Kotler
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Flow 9: Seconda parte del ciclo del flusso. Rilascio, onde alfa, ossido nitrico
Episodio 9 sul flusso e seconda parte del modello di Steven Kotler
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Flow 10: terza parte del ciclo del flusso di Kotler. Onde theta gamma dopamina endorfine anandamine
Decimo episodio sul flusso e terza parte del ciclo del flusso di Kotler
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Flow 11: Quarta parte del ciclo del flusso di Steven Kotler. Onde delta, serotonina, ossitocina
Ed eccoci giunti all’undicesima e ultima puntata sul flusso con la quarte parte del ciclo del flusso di Kotler. Vi ricordo che questa miniserie è dedicata all’argomento della HNA di questo mese, ovvero il Flow.
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Flow 12 – STER: le caratteristiche del flusso
Dodicesima puntata sul flow e si parla delle caratteristiche del flusso: STER.
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Flow 13 – Quando perdiamo noi stessi: selflessness
Episodio 13 della serie sul flow, oggi sulla perdita di sé stessi e la selflessness.
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Flow 14 – Distorsione temporale nel flusso: timelessness.
Cosa significa timelessness? Oggi, nell’episodio 14 della serie sul flow, vi parlo della distorsione temporale nel flusso
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Flow 15 – Fare senza sforzo e sentirsi alla grande: effortlessness
Puntata 15 sul flow. Oggi vediamo il significato di effortlessness: agire senza sforzo.
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Flow 16 – Ricchezza di dati sensoriali e realtà percepita: Umwelt richeness.
Sedicesimo episodio della serie sul flow riguardo un concetto fondamentale: Umwelt richeness, la ricchezza di dati sensoriali e la realtà che percepiamo.
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Flow 17 – Flusso negli sport estremi: embodied cognition feedback
Episodio 17 sul flow. Cosa vuol dire embodied cognition? Vi spiego il flusso negli sport estremi e non solo.
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Flow 18 – Fattori e Trigger che attivano il Flusso Individuale
Episodio 18 e parliamo dei fattori di trigger. Perché fondamentalmente attivare il flusso individuale vuol dire avere un vantaggio sleale.
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Flow 19 – Ultima occasione per un Buon 2022 – Inizio di una nuova avventura
Episodio 19 nonché ultimo di questa mini serie.
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Fermati! Respira e CLICCA QUI per SCOPRIRE DI PIU’ riguardo HNA, il Primo e Più longeva Università del Miglioramento Personale Italiano che dal 2007 a oggi è sempre all’avanguardia in Tutte le Aree Importanti della Tua Vita!
Chi è lo “zio Hack”
Ciao a tutti amici di internet, sono Francesco C., lo zio Hack di www.migliorati.org e Hacknews.net (il mio blog).
Dal 1998 mi occupo di divulgazione. Sono partito proprio dalla PNL applicata alla Seduzione (e poi all’”inner game”). Dato il numero esiguo di formatori ai tempi sono in poco tempo diventato il n.1 della Formazione Personale Underground.
Underground sia perché ho sempre protetto la mia privacy e quella dei miei cari
E per il fatto che da subito ho trattato temi “taboo” come: seduzione, sessualità e ipnosi
E infine per il fatto che tutti quelli famosi mi seguivano ma ancora oggi negano ogni connessione con me 😉
Ci sono circa un centinaio di metodiche innovative che ho divulgato per primo in Italia (e che poi altri hanno divulgato dicendo di essere i primi, sfruttando il mio essere “underground”).
Tra le tante cose che ho divulgato bene ci sono tutte le tecniche di PNL che funzionano, messe come demo in video e audio.
Sono ben felice oggi di presentare una NUOVA metodologia MAI PRESENTATA in ITALIANO e reinciderne una “vecchia” ma ancora poco “popolare” anche tra gli “esperti” di PNL che è tra le più moderne e potenti che siano mai state create (e si può usare anche in una chiacchierata normale con effetti potentissimi)
Come Francesco è diventato lo “zio Hack”
Per mia natura AMO APPRENDERE, dal 1975 (sì sono così “vintage” 😉 ho iniziato a studiare circa 5 libri al mese e in più guardo e ascolto oltre 200 ore al mese di video e audio (non riesco più a misurarli con precisione) della miglior formazione Internazionale (nel 2021 ho iniziato a seguire anche qualche autore Italiano).
Sul mio blog hacknews.net trovi anche qualche report dei libri letti e qualche mio diario HackLife.
Come è nata la nostra HNA (Università del Miglioramento Personale Underground)
Nel novembre 2007 ho creato HNA, che è la PRIMA (e oggi più “antica”) Università (e “Community”) di Miglioramento Personale Underground in Italia. Molto prima di Patreon, Tipee ecc… ho formato una “tribù” che è disposta a pagare per avere informazioni sintetiche, PRATICHE e ESCLUSIVE di alta qualità e presentate in modo chiaro senza troppi “fronzoli”. Dal 2021 (prima usavamo Whatsapp) abbiamo anche un gruppo Telegram SOLO PER GLI ISCRITTI con informazioni AUDIO QUOTIDIANE che è gratuito per tutti gli iscritti.
Il mio scopo è:
Condividere (con chi lo desidera davvero)
Informazioni (in ANTEPRIMA Italiana) UTILI, PRATICHE e funzionanti divulgate chiaramente e nel minor tempo possibile!
questo in contrasto con una divulgazione interessante ma spesso troppo teorica, nozionistica e intellettualoide che obbliga all’ascolto / visione di DECINE DI ORE per avere informazioni che spesso possono essere condensate in MINUTI.
Spesso hanno narrative troppo lunghe che fanno sprecare la risorsa più preziosa che abbiamo: il tempo e, a lungo termine, anche tanti soldi a chi li segue magari con storielle persuasive e “markettare”
La vita umana è troppo preziosa e breve per queste cose!
Inoltre cerco di dare un taglio pragmatico e “evidence based” ( Vs. “pieno di stronzate pseudoscientifiche” abbondanti nella formazione da sempre, io stesso ci sono cascato per primo).
Ovvero faccio del mio meglio per darti quello che funziona e puoi usare SUBITO.
Perché una tale ossessione per l’apprendimento?
Vivo seguendo ogni giorno la filosofia stoica del “memento mori”, “ricordati che devi morire” e quindi non mi piace sprecare il mio tempo e quello di chi mi segue, ecco perché i miei prodotti sono davvero contenuti esclusivi, precisi, pratici e presentati in modo divertente e focalizzati sulle aree più importanti per ogni essere umano
Due consigli pratici e una Curiosità:
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Prima di una sessione di apprendimento elimina tutte le distrazioni.
Ovviamente, tieni il telefono spento e fuori dalla stanza e i browser web chiusi o limitati alle sole schede essenziali (o meglio ancora, internet spento, se non serve).
Elimina il “sovraccarico esistenziale” = usa l’ignoranza e la pigrizia strategica creando lista di cose da NON FARE (I NO da dire! Vedi HNA) e LIMITANDO in numero e tempo
Una curiosità:
Settimanalmente dedica due ore al supporto sociale, specialmente se sei introverso dai spazio alle persone importanti, che ti supportano e ti amano, nella tua vita. E’ anche uno spazio di pratica delle abilità di intelligenza emotiva e di comunicazione.
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Le 7 Aree fondamentali per ogni essere umano:
Cerco in TUTTE queste aree di muovermi dalla “pseudoscienza new age” (nella quale sono “cascato” molto prima di voi purtroppo) a nuove metodologie corroborate da ricerche scientifiche
Salute fisica, benessere e Biohacking
Armonia Interiore = Salute Psicologica e Emotiva
Apprendimento Accelerato
Successo Finanziario, Mindset, Abitudini, Stile di Vita e Produttività
Comunicazione Efficace, Persuasione e Seduzione Eleganti e Moderne
Relazioni Interpersonali sempre più colme d’Amore
Esplorazione e Evoluzione della Sessualità
Transpersonalità (qualcuno la chiama Spiritualità, ma non amo questo termine troppo vago e “new age”) e Rilassamento, Meditazione e Mindfulness (NO non sono la stessa cosa!)
Rimani aggiornat* GRATUITAMENTE!
- La prima piattaforma che ho usato (e continuo a fare) è il mio canale YouTube,
- e i podcast su iTunes e Spotify (e ovunque si ascoltino podcast).
- Il miglior posto per essere sempre aggiornato un canale Telegram con i miei (rari) annunci e MiniPodcast vocali
- Comunque cliccando qui puoi trovare TUTTI i miei link e canali social sempre aggiornati!
Creo Community dal 1999
Nel marzo 1999 avevo creato “mente” la PRIMA lista di discussione Gratuita di Crescita e Sviluppo Personale e Psicologia in Italia su egroups, poi Yahoo groups, oggi defunta,
ma attenzione che è RINATA nel NOSTRO Gruppo Segreto di Discussione su Telegram… cercalo 😉
Perché Telegram
- E’ perfetta per i gruppi
- Ha le CHAT DAL VIVO VOCALI con registrazione (una figata)
- E’ abbastanza orientato alla PRIVACY delle persone
- Non mi piacciono le cose del “Succhiahamburger”, evito quando possibile
- E’ ancora abbastanza “Anarchica” (e questo mi piace molto)
- Posso comunicare con tutti voi ogni giorno in modo “moderno” con video, audio, documenti, files, CHAT VOCALI ecc..
- Non ha limiti di spazio di archiviazione
- Se lo si vuole si può rimanere totalmente anonimi
- Si può usare anche via web
- E soprattutto è (al momento) LIBERA
- Un posto chiuso per veri “guerrieri” appassionati del mio lavoro!
- Chiaramente non è adatto a chi segue 10.000 persone e ha un interesse fugace o orientato alle pseudoscienze e comunque non è “allineato” con la nostra visione scientifica e tecnologica del mondo
3 Trucchi e Segreti per Usare Telegram (e anche WhatsApp) Produttivamente
Se non ti piacciono le chat (nemmeno a me piacciono)
- ricorda che puoi silenziarle 1. scorrendo a sinistra e 2. scegliendo l’altoparlantino barrato
e guardarla quando vuoi, anche solo una volta a settimana
- Ti consiglio cliccare sul Nome del Gruppo
Scegliere Vocali e lì troverai le mie risposte
- Ascoltali tutti a velocità doppia cliccando su 2X, così aumenterai la tua Concentrazione (come quando guidi veloce)
Avrai GIORNI di FORMAZIONE GRATUITA!
E capirai se siamo “allineati” (o potremmo esserlo in futuro), nel qual caso sarò onorato se mi lasci entrare nel tuo mondo
Poi puoi fare domande e rispondo in audio
Prima di fare domande però ASCOLTA!
GRAZIE!
Questo mese parliamo di…
1. MiniPrimer di Preparazione alla IperProduttività
Qui faccio un riassunto veloce di come essere SuperProduttivi con il mio sistema che parte dal “cestino” ovvero “eliminare” ovvero “pigrizia strategica” e poi prosegue in varie fasi SEMPLICI, SPECIFICHE e CHIARE.
In sostanza spiego 1 ORA di formazione già “concentrata” in meno di 10 minuti
Il mio motto è:
Informazioni in ANTEPRIMA, UTILI, PRATICHE e funzionanti divulgate chiaramente e nel minor tempo possibile!
questo significa che la vita è breve e non abbiamo tempo di farci 10 ore di videocorso per concetti che si possono condensare velocemente
2. Scienza e Arte della Performance Ottimale Continuata nel tempo
Storia: da estasi mistiche a stati psicologici di alta performance passando per gli sport estremi
Flow Flusso = modalità esecutiva non pensante, ipofontralità transitoria, dove ti senti al massimo e dai il massimo
Attenzione alle cazzate di “motivatori”, Gogginio Robbinio e infiniti “cloni” = “sempre” è un “ciclo” di almeno 4 fasi (transitoria) e non si può essere batman in tutto senza farsi MOLTO MALE
STER sei perso nel momento senza tempo con esperienza più ricca
Che sfide impossibili faresti se potessi essere:
500% più produttivo
600% più creativo
E se potessi ridurre a metà il tuo tempo di apprendimento?
Ecco in questo corso voglio darti in modo chiarissimo e pragmatico le fonti, le strategie, le tattiche, gli strumenti, i trucchi e i segreti ricavati dai migliori al mondo in vari settori.
Quello che scegli di fare con queste informazioni dipende solo da te!
E’ uno dei corsi più impegnativi, rivede e mette insieme tante cose alla luce dei protocolli internazionali dei peak performers e della neuroscienza più recente per il top del miglioramento personale scientificamente basato
Dovrai ascoltarlo più volte e ci vorrà tempo per praticare tutto.
Se trovi di meglio, indicami chi lo fa e lo seguo anch’io!
Struttura, metastrategia ovvero rendere l’impossibile una lista della spesa ordinata
3. MiniPrimer Scienza e Arte del Come diventare un Maestro nel Costruire Abitudini Solide e Potenti
In meno di 5 minuti riassumo il mio lavoro sulle MicroAbitudini (che come potete vedere dalla data del blog è uscito MOLTO PRIMA di tanti libri oggi “popolari”)
4. SuperProtocollo NeuroScientifico di Apprendimento Approfondito e Accelerato 2021
L’apice Pratico della Ricerca NeuroScientifica Contemporanea Applicata All’Apprendimento
Nell’apprendimento fino ad oggi non c’era quasi nulla di nuovo (a parte delle minchiate assurde) dai tempi del libro Usa la testa di Tony Buzan!
Un protocollo comportamentale in sequenza precisa e ordinata di 9 passaggi
che combina tecniche antiche corroborate dalle ricerche neuroscientifiche contemporanee
Per massimizzare l’apprendimento di nozioni e abilità nelle tue sessioni di Lavoro di Miglioramento Profondo
Obiettivo Principale di Questo AudioCorso:
Scopri Subito la Scienza e l’Arte della Performance Ottimale Continuata nel Tempo!
Riuscirai così, Facilmente e Velocemente, ad Aumentare la TUA Produttività del 500% e la TUA Creatività del 600% Riducendo Drasticamente i Tempi di Apprendimento!
Cosa Riceverai Subito:
- OLTRE 80 minuti di AUDIOcorso 100% PRATICO, zero fuffa
- un dettagliato Manuale in PDF
Cosa Scoprirai e Imparerai Rapidamente in Questo AudioCorso
- Come Raggiungere e Mantenere una Performance Ottimale nel Tempo
- Come Aumentare la TUA Produttività del 500%
- Come Aumentare la TUA Creatività del 600%
- Come Dimezzare i Tempi di Apprendimento
- I Driver Motivazionali Intrinsechi: cosa sono e come usarli a TUO Favore
- Come Impilare Correttamente gli Obiettivi
- Come Programmare Correttamente la TUA Vita
- Le 7 Pratiche Quotidiane e quelle Assolutamente NON Negaziabili
- Il Super Protocollo di Apprendimento Scientifico
- Come Diventare un Maestro nel Costruire Solide Abitudini
- Il Super Protocollo NeuroScientifico di Apprendimento Approfondito e Accelerato 2021
- … e molto altro ancora!
Ricordati di praticare le 3 Abitudini Fondamentali (+ 1) per Tutti i Sapiens!
- Meditazione e Mindfulness (NO non sono la stessa cosa) di modo da calmare e concentrare la mente
- Muoversi e Allenarsi (NO non sono la stessa cosa ;-)) perché il proprio corpo va stimolato per mantenere vive le proprie capacità cognitive (oltre che per la salute)
- Studiare, (ovvero precaricare il proprio sistema di riconoscimento di schemi) leggete ogni giorno Libri di QUALITA’ (altrimenti meglio NON leggere!)! Guardate Video e Sentite Audio con contenuti, ma sempre e solo DI altissima QUALITA’ (ovvero NO fuffa)
- Bonus: Creare (idealmente nel proprio lavoro) per essere FELICI e RICCHI a lungo termine
Se ti è piaciuto questo AudioCorso, ti interesserà sicuramente APPROFONDIRE ascoltando anche questi:
HNA 52 – Hacking dell’Armonia Interiore e Manifesting per la Tua Vita Ideale
HNA 107 – Novembre 2018 – Come essere Liberi e Felici
HNA 118 – Novembre 2019 – 14 Abitudini Essenziali per il Miglioramento Continuo
Un grande premio per i più “tenaci”…
Complimenti per aver letto fin qui!
Sei trai pochi ed è RARO questo!
Voglio PREMIARTI!
Iscriviti SUBITO GRATIS al GRUPPO SEGRETO e PRIVATO!
Con ORE di formazione GRATUITA!
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35 risposte su “Scienza e Arte della Performance Ottimale Continuata nel tempo”
Un concentrato di metodologie pratiche derivate dalle ultime ricerche delle neuroscienze per aiutare a migliorare ed accelerare le proprie performance nell’area di vita che desideriamo, creando anche delle solide routine e abitudini nel tempo.
Percorso impegnativo, ma vale la pena affrontarlo.
Hna più pratica del solito, nei prossimi giorni metterò in agenda i tanti consigli per farli gradualmente diventare abitudini
Stante la mia età, 71 anni, si potrebbe ben dire che sono un “vecchio” cliente. Di fatto sono un fedele compagno di viaggio dello Zio Hack dall’inizio del suo percorso di crescita che ha voluto condividere con tante persone apportando loro stimoli e strumenti partici, concreti edapplicabili di crescita. Alla mia età, sono pensionato da otto anni ma continuo a lavorare facendo ora quello che mi piace, e posso testimoniare che il lavoro dello Zio mi è servito sia nel superare momenti di difficoltà, sia nella mia crescita personale.
In questa HNA sono stati ben riassunti non solo concetti, metodologie e tecniche importanti sviluppati in altre HNA, ma anche stimolanti nuove tecniche che non vedo l’ora di applicare. Non solo teoria, (che è stata approfondita dallo Zio con ricerche, studi e provata nella sua efficacia) ma percorsi pratici per ottimizzare il tempo e le attività, entrare nel “flusso” dove si può imparare più in fretta e bene e…lascio a chi legge il piacere, come lo è per me, scoprire come rifinire e migliorare abilità che abbiamo ed imparare ad applicarne delle nuove.
Lo Zio riesce ancora a sorprendermi per quantità e qualità di informazioni e la loro applicabilità immediata.
Corso così denso che il riascolto lo debbo effettuare a velocità rallentata anziché accelerata come faccio di solito!
E ora la parte più importante per iniziare il nuovo anno: praticare, praticare, praticare! 😉
Davvero molto molto utile, le abitudini sono fondamentali per essere più produttivi.
Utile sintesi delle tecniche più importanti per il flow. HNA Consigliata per risparimare tempo e per evitare di studiarsi i libri a riguardo!
Il protocollo di Huberman per entrare nello stato di flusso seguendo semplici passi in sequenza. Inoltre un riepilogo delle abitudini e mini abitudini fondamentale da introdurre, se non lo avessimo già fatto, nella nostra vita quotidiana. HNA molto densa come da ascoltare e riascoltare per cogliere ogni volta quel dettaglio in più.
Quale miglior modo per iniziare un 2022 iperproduttivo con il massimo della concentrazione.
Come sempre un concentrato di tecniche innovative e funzionali.
Grazie Zio per il tuo importante lavoro di sviluppo e condivisione
Un’HNA che è talmente piena di contenuti che sarebbero tranquillamente 2 HNA, lo zio si è superato!!!
I consigli preziosi e le azioni da fare stravolgono in meglio la propria vita!
E’ sempre utile trovare modi migliori per gestirci al meglio, grazie Zio per questi contenuti!
Tempismo perfetto per questa HNA: il booster per realizzare i progetti per il prossimo anno!
tante cose da fare, sembra difficile, non lo è, sembra semplice, non lo è
Ottima Hna che condensa informazioni sul flow, consigli su come apprendere e come continuare nel tempo. Il top!
Se avessi avuto a disposizione questi strumenti 30 anni fa… ma non può essere una scusa! Può e deve diventare un incentivo ad utilizzare tutto quello che abbiamo a disposizione nel momento dato. Può cambiare la nostra vita e, forse, dare un esempio a chi ci sta vicino. Ed in tempo di pandemia diventa fondamentale.
Hna molto interessante, su come gestirsi al meglio per avere una vita più’ produttiva, focalizzata ed appagante, tramite consigli semplici da applicare.
HNA di questo mese strepitoso, tutto materiale di qualità che posso leggere ed Ascoltare quando voglio e dove voglio. Super
Mi sono iscritto ad HNA questo mese e ho trovato tantissimo materiale, utile sia in pdf e sia in audio
Che posso ascoltare e leggere quando voglio
Materiale di super qualità come sempre
Pratico,utilissimo,diretto al punto senza tanti fronzoli,Grazie Zio!
Le Hna dello zio sono sempre molto interessanti e questa non fa eccezione.
Un corso assolutamente pratico e soprattutto attuale
Da sentire più volte, piena di spunti davvero interessanti.
Un’altra HNA densa di contenuti e da riascoltare per rendere pratico il lavoro. Come sempre grazie Zio Hack.
Una HNA fondamentale per ottenere il massimo dalle proprie performance!
Sto seguendo le abitudini e le pratiche quotidiane strutturate di questa HNA e mi stanno aiutando a rimanere centrato sui miei obiettivi. Le tecniche per la focalizzazione subito prima di una sessione intensa di studio sono semplici e molto potenti al tempo stesso.
Corso fantastico. Utilissimo ai tempi di oggi, su un argomento cardine della vita.
Fantastico Zio come sempre
HNA pratica e molto utile. La produttività è un mio pallino e anche questa volta ho estratto concetti pratici ed immediatamente applicabili.
HNA 143 ultra condensata di principi pratici
Ecco ciò che sto mettendo in pratica con ottimo successo:
✅Lista di cose da NON fare per migliorare la mia produttività
✅7 pratiche tassative quotidiano per risparmiare tempo
Il tempo, soprattutto in questi tempi moderni, è, per molti aspetti, più importante del denaro
Perchè il denaro, tendenzialmente, và e viene, mentre il tempo viaggia a senso unico
Sembra banale da dire, ma fa tutta la differenza del mondo nella propria vita privata e professionale
Fantastica cone sempre! 🌈❤️
top come solito!
Un’ottima HNA per costruire abitudini, evidence based, che nel tempo di porteranno ad incrementare la performance ed accedere al mitico stato di Flow. HNA da ascoltare, applicare, riascoltare pian piano, talmente ricca di elementi da introdurre nella vita.
Grazie Zio!
ottimi consigli! grande Zio..sempre sul pezzo!
Una serie di passi per ritrovare il focus e svolgere i propri progetti in modo ottimale andando a curare diversi aspetti che possono sembrare lontani ma in realtà fanno parte di noi, da collegare sicuramente ad altre hna per una visione d’insieme
Un HNA dal valore immenso , in un argomento cardine della vita di tutti i giorni.
Non ci sono parole per descrivere tutto ciò, si capisce soltanto mettendoci le mani in pasta. ✨
Portare il proprio miglioramento ad un livello successivo e spingere al limite l’apprendimento. Tecniche importanti da mettere subito in pratica per poter dire, con costante applicazione, di essere diventati molto più produttivi ed efficienti. Di certo una delle HNA più ‘performanti’.
Per varie vicissitudini sono riuscito ad ascoltare questa HNA sono adesso, ed ho subito capito che mi aiuterà anche a mettermi rapidamente in pari con quanto ho dovuto sospendere…
Un’altra HNA molto densa, piena di concetti e di tecniche subito applicabili. Uno dei concetti legati alla produttività è di individuare i propri momenti di maggiore produttività e di dedicarli a quello che è più importante per noi in quel momento, minimizzando le distrazioni. Questo è solo un esempio di quello che si trova in questa HNA.