AudioCorso con Manuale
HNA164 Settembre 2023
Segreti Pratici per Essere Più Produttivo, Disciplinato e Felice del 300% Eliminando le Distrazioni
Se passi di qui per la prima volta avrai una domanda (legittima)
Chi cazzo è questo qui???
Consiglio di esplorare il canale YouTube partendo dagli short
poi guardati i video del canale YouTube
sono GRATIS (come diceva mio nonno: se è gratis faccio il bis)
Flex Time, questa è la parte che fa rodere il culo a haters e troll LOL
Video 1: “La VITA VACANZA che sognano gli influencer la vivo da 30 anni”
Questo mese parliamo di come crearti la tua “vita vacanza”
E di produttività (una apparente dicotomia)
Vita Vacanza (concetto new age) da troppi decenni
Simpatico Frank Gramuglia dai miei amici di bazar atomico
Vivo la vita che sogna lui, Potrei passarla sul divano a mangiare senza problemi economici o di altro genere
…e c’è stato un periodo in cui l’ho fatto!!!
ma sono abbastanza vecchio per aver appreso alcune cosette:
Da 400 a quasi 15.000
Non voglio più fare l’influencer, non mi piacciono le persone che arrivano
(se mi hai cercato tu, sicuramente mi piaci)
e gli influencer mi sembrano “eteroriferiti”…
Julian B. Rotter nel 1954 teoria del locus di controllo esterno: fama, “potere” e ALTRI
invece che interno: gioia, soddisfazione, abbastanza e felicità
Bisogna bilanciare edonismo e disciplina e produttività, stress e riposo
Per avere una felicità vera, ricca e completa
E quindi faccio le discipline MINIME ESSENZIALI per OGNI essere umano:
1. Lavoro (facendo quello che mi piace apprendere e divulgare)
2. leggo
3. medito
4. Mi alleno “non ci credo” (Freeletics)
5. Passeggio natura
6. Recentemente sto sistemando l’alimentazione
7. Dormo
Seguimi, guarda / ascolta i contenuti gratuiti (trovi tutto in descrizione in modo preciso)
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(espando sotto a questo video nel mio canale Telegram)
Nel prossimo video parlo di:
Video 2: “5 ERRORI che Tutti fanno nel cercare di essere più PRODUTTIVI (occhio al quinto)”
Come originano i cattivi consigli? Conoscenza NON sperimentata! = Seghe mentali da convinto!
(o pensare che quello che funziona per te, nel breve, funzioni per tutti)
Ai tempi appena uscito GTD passato subito a ZTD di Babauta
- Distrazioni (notifiche del telefono)
- Faso tuto mi… (delegare)
- Continuare ad aggiungere attività (minimizzare)
- Non sapere precisamente cosa vuoi davvero! (Ottimizzare e fare cose inutili)
- Pensare nel breve termine (nel primo video ho parlato di … davvero stare sul divano e mangiare è il top della vita?)
Ti piacerebbe avere 5 PASSI concreti per migliorare SUBITO? Non perderti il prossimo video!
Video 3: “5 Passi per TRIPLICARE la Tua PRODUTTIVITA’ Istantaneamente”
- Definisci chiaramente che vita vuoi (premi)
- Definisci chiaramente che prezzo vuoi pagare (discipline)
- Includi discipline base che ti ho detto nel primo video di questa serie
- Mio metodo inizia con il cestino, TOGLI, ELIMINA quello che PER TE NON è importante (minimalismo)
- Delega (ad AI e collaboratori) presto parlerò di “solopreneur”
- Fai le cose importanti come prima cosa al mattino
• Nel prossimo video parlerò dello strumento di produttività più noto, la tecnica del pomodoro e tutte le razioni per le quali io NON la uso. Iscriviti ora per non perderlo!
Video 4: 3 Ragioni per cui NON uso la Tecnica del Pomodoro
• Tecnica del Pomodoro
Invenzione Italiana
Spero sia ricco oltre che famoso (vedi video 1 influencer)
è efficace per l’apprendimento perché usa primacy e recency più volte
Ottima per la fase di training iniziale alla concentrazione su un task
25m – 5m dopo altri 3 pausa mezz’ora
• Pronto per una sfida di produttività? Rimanete sintonizzati per il prossimo video!
Video 5: “Sfida di Produttività (NON di 7 Giorni! Perché non serve a un caz…)”
• L’importanza di mettere in pratica ciò che si impara.
• Documenta i tuoi progressi e taggami @ziohack su YT, FB e TT e @ziohack2 su IG @zio_hack su Twitter per condividerli!
E non perderti il video finale!
Video 6: “Oltre la Produttività: Unisciti a chi già vive una vita vacanza!”
• Recap di tutto ciò che hai condiviso nella serie.
• Presenta il tuo audiocorso e la community privata, evidenziando i benefici e ciò che gli spettatori possono aspettarsi.
• “Sei pronto a portare la tua produttività e crescita personale al livello successivo?
Clicca sul link PayPal avrai 6 audiocorsi, rilassamenti e meditazioni omaggio e entrerai nella nostra community!”
Chi sono e di cosa parlo dal 1998
Citato 3 tesi di laurea
e numerosi libri
Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast
Intervistato (senza pagare) da Tgcom24, Millionaire, Jack, Onda Tv, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero, Radio Lombardia
Creo corsi e divulgo dal 1998 ho creato delle🥇prime liste di discussione in Italia (seconde al mondo) di crescita personale e psicologia e benessere,
ma resto umile…
Dettagli nella sezione FAMA del mio siti
Introduzione all’AudioCorso con Manuale
HNA164 di Settembre 2023
Crea la TUA Vita Vacanza
Cari nipotini,
Questo mese parliamo di come creare una vita ideale, NON come quel fallito del tuo vicino,
Come raggiungere un’elevata produttività senza diventare MACCHINE senza cervello, (qualcuno ha detto influencer?) per avere tempo per guardare più porno 😉 oppure sprecare più tempo pensando a come liberare più tempo 😉
Discuteremo di abitudini,
stili di vita – NON di quel LUSSO da sboroni (qualcuno ha detto influencer?) –
e di tecniche moderne per costruirle facilmente.
Sono stato il PRIMO in Italia nel 1999 a Parlare di LifeStyle, Stile di Vita, quando ancora altri iniziavano a parlare di Tecniche di Seduzione senza valutarne le conseguenze
Ma per farlo dovrai imparare come gestire le distrazioni e costruire abitudini produttive (sceglierai tu quali, NON un formatore, contro i guru che puoi vuole dirti cosa fare ogni giorno della tua vita LOL)
Imparerai come fidarti davvero della Tua mente subconscia,
sì quella stessa che ti suggerisce di mangiare una TORTA intera dopo la palestra!
Devi imparare a gestire le abitudini che ti piacciono meno,
come pisciare nel water e non nel lavandino,
da VERI GENTLEMEN!
E crearne di nuove e più UTILI,
come pisciare nel water e non nel lavandino!
Come dice la vecchia favola Cherokee, che lupo nutri?
Accennerò velocemente (perché se compreso è davvero semplice) al delicatissimoo tema degli investimenti: prima di tutto EVITARE settori TRUFFALDINI (qualcuno ha letto tranding o NFT?) e invece quali sono gli asset in costante crescita in cui volendo si può investire…
Imparerai a concentrarti sulle cose che contano,
a Evitare le Distrazioni INUTILI:
come gli occhiali arancione del biohacking,
o il quarto d’ora di oil pulling mattutino
o i cristalli serali per dormire bene.
Scoprirai e userai il timeboxing, pratiche efficaci di meditazione e miglioramento personale Pragmatico,
diventerai un Buddha con l’iPhone.
Divento il tuo Migliori Amico,
sì proprio tu, il tuo subconscio e il tuo ego finalmente INSIEME,
(per far schiantare il tuo vicino di casa ;-))
e prendiamo decisioni sagge:
come non mettere MAI il ketchup sulla pasta,
potendoti finalmente FIDARE di Te Stesso!
Perché imparerai a mantenere le Promesse che ti fai e Userai (senza essere Usato!) strumenti Tecnologici moderni per aiutarti nella creazione di una Vita Ideale (per te) che bilanci Divertimento e Disciplina.
Un abbraccio NON di effimera luce, ma carnale affetto
Da Francesco “Zio Hack”
…e AUGURI per la formazione che ti MERITI!
Frasi da ricordare:
- 🎸 “Preparati per il rock and roll e per crearti la Tua Vita Ideale.
- Parliamo di SuperProduttività e come raggiungerla per guardare più porno!”
- 🇮🇹 “23 anni uno di voi a un corso dal vivo mi ha fatto uno dei migliori complimenti di sempre: “zio tue sei l’UNICO che parla di STILE DI VITA” nel Miglioramento Personale.”
In un settore in cui si picchiavano il petto gridando “Credici, ce la puoi fare…” (lo fanno ancora ma non ce l’hanno fatta LOL)
Ovviamente oggi ci sono molti che lo hanno portato per primo in Italia - 🧘 “Scopri cosa vuoi. Elimina le distrazioni. Rendi tutto automatico. Fai patti con te stesso. Mantieni le tue promesse. È importante per l’autostima. Ma rilassati, è un viaggio, non una gara.”
- 🧠 “Fidati della tua mente subconscia; è una brutta bestia e automatizza tutto. Devi essere TU al centro del TUO miglioramento personale.”
- 🏋️ “Dimagrire? Un problema Complesso con oltre 200 parametri, più di 13 neuromodulatori ma la soluzione è Semplice (per la maggior parte delle persone): ingerisci meno calorie. Punto.”
- 💸 “Anche guadagnare soldi è complesso, specialmente nella nostra società. Esiste una soluzione semplice: Spendere meno di quello che si guadagna e investire il resto in asset in crescita.”
- 😉 “Quando dico che sono il ‘primo fuffarolo’, voglio che capiate bene questo concetto: “CHIUNQUE vi si pari davanti, me incluso, prendetelo come un ‘fuffarolo’. Dovete avere le capacità cognitive e soprattutto CULTURALI per capire se ogni singola frase può essere corretta o una cazzata!”
6 passi per avere FORMAZIONE GRATIS da me senza versare un centesimo
(ne rotture di scatole o tentativi patetici di vendita):
Pubblico ulteriori contenuti UNICI e UTILI sulla scienza e strumenti pragmaticamente UTILI
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Grazie se mi segui su TUTTI i social (contenuti UNICI in ognuno)
E se VUOI DI PIU’…
Ho anche una Tribù PRIVATISSIMA… continua a leggere 😉
Nel corso completo di questo mese parlo di…
- 0:00:21 Introduzione e avvertimento di non prendere tutto troppo seriamente
- 0:08:57 L’importanza delle capacità cognitive e non cognitive
- 0:13:31 La libertà e il progresso come componenti della felicità umana
- 0:16:34 Condivisione e crescita degli asset finanziari
- 0:20:16 L’astrologa finanziaria e l’investimento in bitcoin
- 0:29:11 Focalizzazione, flusso e onde cerebrali
- 0:34:38 Timebox giornalieri indispensabili e personalizzabili
- 0:37:40 Le distrazioni interne e esterne
- 0:46:55 Le dipendenze positive e la creazione di abitudini
- 0:49:43 Gamification e premi per rendere l’abitudine piacevole
- 0:55:15 Il condizionamento operativo e l’autostima come chiave del successo
- 0:58:13 Strategie per gestire le distrazioni e migliorare la produttività
Obiettivo Principale di Questo Corso:
Imparare Strategie Efficaci per Evitare Distrazioni, Esse più Produttivi e Crearti la TUA “Vita Vacanza”
Cosa Riceverai Subito:
- 60 minuti di audiocorso focalizzato sul PROTEGGERE LA TUA MENTE!
- con un PRECISO e DETTAGLIATO Manuale in PDF per applicarlo
TUTTI i BONUS per i NUOVI (e VECCHI) ISCRITTI
Shhh non dirlo in giro ma…
Pare che dal novembre 2007 esista anche una mitica “tribù privata” chiamata HNA
Un’accademia PRIVATE del Miglioramento Personale Undeground
È la più antica in Italia (e AL MONDO)
E HNA significa HackNews Audio che è anche il nome di un audiocorso con manuale che rilascio OGNI singolo mese da allora
La community di HNA vive oggi in un Gruppo Telegram Privatissimo con articoli scientifici e audio pratici quasi quotidiani divisi in queste sezioni:
- 💰 Finanze, marketing, business
- 🍽️ Alimentazione
- 🕺 Allenamento
- 📚 Apprendimento
- 💊 Integratori, biohacking e gadget
- 🔥 Gestione dello stress, benessere psicologico 🧘♀️
- ❤️ Seduzione
- 🔞 Sessualità
SCOPRI quello che potrebbe essere il TUO NUOVO gruppo di AMICI (e migliorarti radicalmente la vita)!
Puoi anche iscriverti alla mia community a pagamento (HNA, la più ANTICA e LONGEVA in Italia) INFORMAZIONI PRATICHE VITALI per MENO di UN CAFFE’ al giorno e riceverai (oltre a informazioni ESCLUSIVE “extra” OGNI GIORNO: ricerche scientifiche commentate e AUDIOrisposte dello zio Hack nel gruppo Telegram PRIVATISSIMO)
5 HNA FONDAMENTALI in OMAGGIO:
HNA145Feb2022 Emergenze Sanitarie Come Prenderti cura di te stesso e dei tuoi cari
HNA132Gen2021 Sicurezza Protezione Personale Fisica Finanziaria Relazionale
HNA131Dic2020 5 Errori Critici nel Tuo Atteggiamento Mentale in tutte le aree di vita
HNA115Ago2019 8+2 Gravi Errori Tua Vita
+ IL CORSO DEL MESE PRECEDENTE!
E (per chi non lo avesse) anche i rilassamenti di CA0, l’Hacking dell’Armonia Interiore!
8 CORSI x 49 Euro cadauno
fanno un totale di 392 Euro di OMAGGI!!!
ATTENZIONE! QUESTA OFFERTA SCADE IL 30 Settembre 2023!
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Il 99,9% di chi mi segue pubblicamente NON farà MAI questo “micro-investimento” di un caffé al giorno
e finirà per farsi inchiappettare con il marketing in corsi di “trading” o “investimenti” da più di 3000 Euro
questa è un corollario della “legge del potere”:
“Se pensi a quanto è stupida la persona media il 50% è per definizione ancora più stupido”
alla quale segue appunto il “corollario del Grande Brunus”:
“Rubare soldi ai cretini NON è reato!”
Altre informazioni che POSSONO esserti UTILI
Cos’altro debbo fare per aiutarti a stare sempre aggiornato?
Posso invitarti, ancora una volta, a entrare nella mia community gratuita (per sempre) su Telegram e (magari quella privata di HNA)?
Fammi domande nei commenti su Telegram, rispondo a ogni domanda, oppure, se non sai cosa mettere, su YouTube scrivi “Povere badanti” così ti conosco e so che hai letto il blog!
E infine…
un Abbraccio NON di effimera luce, ma di Carnale Affetto!
da Francesco “zio Hack”
…e BUONA FORTUNA con la formazione che Scegli e Ti Meriti!
ATTENZIONE! L’OFFERTA SPECIALE SCADE IL 30 SETTEMBRE 2023!
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16 risposte su “Crea la TUA Vita Vacanza”
Hna top! Grazie 🙂
Tante idee sulle abitudine le avevo già lette e seguite da altri autori, ma lo Zio Hack le ha compressate scartando le cose inutili e dando tanti spunti pratici. Proprio nel momento in cui avevo bisogno di cambiare qualcosa nella mia routine mi arriva tra capo e collo questo HNA che ho già riascoltato 4 volte. TOP come sempre!
Grandiosa HNA con strumenti pratici ed immediati per accedere al sogno di molti: una vita-vacanza, il perfetto equilibrio tra lavoro e piacere, riuscendo ad immergersi completamente in entrambi gli aspetti. Sempre di più c’è bisogno di andare oltre gli schemi di vita e comportamento degli anni del lavoro fisso e della vita scandita dalle classiche fasi. Di nuovo, praticità e strumenti da applicare subito, in una lunga strada di successi!
Grazie Zio!
Hna estremamente importante x chiunque voglia condurre una vita piu’ produttiva ed appagante, senza sforzo usando il meccanismo automatico delle abitudini
Mi piace molto l’idea di seguire una certa stagionalità nelle HNA e settembre è proprio il mese ideale per (ri)partire di slancio introducendo le abitudini corrette nella propria pratica quotidiana.
Grazie zio!
Se dovessi fare una classifica degli argomenti che secondo me lo Zio tratta meglio ai primissimi posti ci sarebbero proprio le tecniche di produttività legate alle abitudini, a cui ha applicato il suo metodo infallibile di sperimentare e perfezionare continuamente nuovi particolari. In questa HNA troverete una serie di tecniche, accorgimenti e consigli per trovare il proprio modo e la propria strada.
Stupenda HNA: i concetti pratici che più mi hanno “stravolto” positivamente sono:
-La vera definizione di AUTOSTIMA (no, non è quello che hai trovato là fuorì nel 99% dei casi)
-Le dipendenze positive
-NON prendere tutto troppo seriamente
Grazie Zio!
Semplicemente le metodologie più avanzate ed efficaci al mondo condensate in un audiocorso pratico e veloce.
Da applicare subito godendo dei risultati.
Seguire con tranquillità senza esasperazione i consigli di questa HNA può davvero portare ad una svolta. Grazie come sempre per il materiale di qualità che proponi.
Sapere i meccanismi psicologici e fisiologici dell’essere umano e sfruttarli in maniera intelligente e proficua è essenziale per vivere bene tra lavoro e premi, relax e felicità.
Bellissima HNA!
Mi è piaciuto tantissimo il concetto di spiritualità per gli agnostici, spiritualità moderna
Grazie Zio per essere senpre pragmatico e per darci sempre strategie applicabili fin da subito
Settembre è il momento perfetto per intraprendere un percorso di miglioramento personale sulle abitudini. Questo corso non si limita a insegnare semplici trucchi per creare nuove abitudini o eliminare le dipendenze. Va oltre, aiutandoti a costruire una nuova consapevolezza di te stesso e un sano amor proprio, indispensabili per affrontare le sfide della vita.
Grande HNA con suggerimenti immediatamente applicabili, capaci di offrire un miglioramento a 360 gradi nella vita di ognuno di noi.
Lo Zio è una garanzia: “no fuffa allowed”! 🙂
Quest’anno ho deciso di alzare ancora di più la posta in gioco a settembre, aggiungendo nuovi impegni lavorativi ed extra a una vita già piuttosto frenetica. Questa HNA capita nel momento perfetto, diventerà il mio mantra nei prossimi mesi. Interessante il timeboxing, che applicherò da subito!
Una hna dove sono contenuti i meccanismi alla base di una vita equilibrata tra lavoro e piacere, diventando sempre più produttivi! Una hna per mettere delle basi solide per una vita ideale e inizare un nuovo anno alla grande!
Essere in grado di gestire al meglio le abitudini credo sia veramente la ricetta per la felicità e per prendere in mano la propria vita, senza essere sempre succubi degli eventi. Non vedo l’ora di iniziare a studiare questa HNA….