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Se vuoi fare qualcosa nella vita le figure di m… sono quasi inevitabili…

Carissimi nipotini,
anche questa settimana QUATTRO NUOVI video (e quindi meno parole…)

Esercizio della settimana 20.23:

Ripensa alle tue figure di m…

Ripensa a tutti quelli che ai tempi trovavi i tuoi errori più imbarazzanti e nota come li percepisci oggi
E come ti abbiano fatto
diventare la persona che sei
Tipo quella volta che su un palco volevo cantare New York, New York di Sinatra e mi hanno messo la base di Liza Minnelli… ho anche vinto un lingottino d’oro da 1 grammo… e penso che questo mi abbia fatto MOLTO BENE!

Guarda anche il post della scorsa settimana

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Il gruppo Telegram Privatissimo e Segretissimo di HNA adesso ha delle sezioni “tematiche”:

• 💰 Finanze, marketing, business
• 🍽️ Alimentazione
• 🕺 Allenamento
• 📚 Apprendimento
• 💊 Integratori, biohacking e gadget
• 🔥 Gestione dello stress, benessere psicologico 🧘‍♀️
• ❤️
  Seduzione
• 🔞 Sessualità

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Fatti due risate con un mio short su YT…

Rimaniamo a tema

Quando ti senti giù…

Puoi vedere TUTTI i miei short in
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Riflettiamoci sopra…

E se preferisci i podcast…

Sono su tutte le piattaforme.

Trucchetto: NON sei obbligato ad ascoltare nessun podcast alla velocità normale, prova ad aumentarla a 1,5x e metti l’intero canale in riproduzione su Spotify mentre fai una passeggiata!

Medita ogni giorno

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Alcuni libri che ho letto…

L58.2023 Massimo Polidoro – Pensa come Sherlock

Podcast Audible (sapete quanto mi costa dirlo). Come sempre presentazioni curate e buone idee nella struttura. Viene usato il personaggio per spiegare alcuni aspetti della psicologia e delle neuroscienze moderne. 

L57.2023 F. Scott Fitzgerald- Il grande Gatsby graphic novel

Storia drammatica e
interiormente potente che ho letto decenni fa. Riflette su tante cose dell’animo umano dallo squallore falso di idee conformiste borghesi all’ossessione romantica. Permane il triste residuo della prima lettura di questo romanzo. 

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Ancora 10 giorni (adatto a pochi)

Non è un corso per principianti del Miglioramento Personale!

Un abbraccio (NON di luce)

di Hacknews.net e Migliorati.org

Creatore nel 2007 di HNA la PRIMA Accademia Italiana di Miglioramento Personale Underground

PPS

Nelle mie community pubblica GRATUITA
e PRIVATA (con l’investimento di UN solo caffè la giorno, che
poi io NON bevo)
cerco OGNI GIORNO prima di tutto di:
1. Sfatare miti e aggiornare le informazioni che ogni persona ha
in modo da:
2. Eliminare pratiche inutili o peggio DANNOSE
3. Dare Semplici STRUMENTI CHE FUNZIONINO DAVVERO 

In sostanza una Semplice, PRATICA Quotidiana di:

0. Eliminazione di pratiche inutili (e dipendenze dannose)
1. contatto profondo con persone che amiamo (e ci amano)

2. ripulitura delle fonti errate o scadenti e studio di materiale di QUALITA’ in video / audio E libri

3. meditazione o rilassamento e
contatto con la natura

     (solo quando servono) tecniche specifiche antistress

4. priorità al sonno

5. movimento (e allenamento)

6. 80% di nutrizione di qualità (ho portato in Italia i frullati verdi decenni fa) con giusto apporto calorico (o restrizione se siete come me ;-))

…e
COMPLIMENTI per il buongusto nel seguirmi 😉

TUTTI i Miei
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