HNA160 Maggio 2023
Impara come costruirti l’atteggiamento mentale indistruttibile e brutale di un Navy SEAL attraverso il GIUSTO Mindset Estremo (quando serve) !
Benvenuti vecchi e nuovi nipotini,
In questo video ti racconto con il mio stile unico delle storielle su:
Come Diventare Batman (…o perché è meglio non farlo)
Parlerò di:
Miglioramento personale, mindset = atteggiamento mentale, motivazione, supereroi, Superman Vs. Batman, David Goggins
Ma prima la domanda fondamentale è: “Chi caz.. è questo qui e perché dovrei ascoltarlo?”
Chi sono e di cosa parlo dal 1998
Citato in numerosi libri, 3 tesi di laurea, mi chiamo Francesco, nome d’arte zio Hack
e (senza pagare) su Jack, Millionaire, Onda TV, Finanzaonline, la Stampa, SecoloXIX, Messaggero.
Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast
Creo corsi e divulgo dal 1998 (sì, 25 ANNI) ho fondato le 🥇prime liste di discussione in Italia (seconde al mondo) di crescita personale e psicologia e benessere,
ma resto umile…
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Se pensi che il miglioramento personale sia tutto idee fantasiose, gadget, pilloline e pastigliette come “Davidino il Predatore di Culi” questo video probabilmente non fa per te
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Superman Vs. Batman
Superman ha poteri magici (che nella realtà non esistono)
se ci pensate l’alter Ego di Superman è Clark Kent, un umano.
Quando lui entra nel personaggio si sminuisce, finge di essere umano.
Batman è un supereroe molto più interessante.
Non ha super poteri, quindi non ha “poteri magici”
Che per quanto affascinante nel mondo reale NON esiste
(anche se in passato, prima di trovare le ricerche, lo credevo anch’io
e ad alcuni piace crederlo ancora oggi
e per me è assolutamente Ok)
Se funziona per te, va bene per me
… solamente non aspettarti che tutto il mondo ci creda o funzioni per altri…)
I poteri di Batman si basano tutti su ingegno, conoscenza, allenamento fisico e tecnologia.
Batman ha le basi finanziarie di relazioni ampie
e poi Bruce Wayne si è costruito il suo Alter Ego Batman
mentre finge di essere un miliardario frivolo
e in realtà è un
cazzuto supereroe costruito con allenamento e disciplina a tutti i livelli.
Per essere Batman non basta mettersi una maglietta…
E mi sono dovuto guadagnare il diritto di fare questa presentazione pedalando 108 km,
Attraversando un lago a nuoto
Il miglioramento personale non è quello che pensi
il miglioramento personale non può essere solo pensiero
O routine quotidiane eccessivamente inutili, strane o troppo comode
Le 6 pratiche di base
Per chi è già parte di HNA, dovreste già avere una vostra disciplina quotidiana in varie cose:
1. Contatto profondo quotidiano con le persone che amiamo
2. una forma di allenamento mentale e gestione dello stress (video del mese scorso meditazione e mindfulness),
3. Cura del sonno (vedi video) …andate a dormire…
4. una forma di apprendimento di qualità quotidiano,
5. una forma di movimento (passeggiata nella natura) e allenamento intenso e di qualità (semi quotidiano)
6. Infine una nutrizione con 80% di cibi non “ultra processati”
Atteggiamento mentale è la base della mia piramide del benessere
Il primo passo che facciamo è alla base della piramide del biohacking
consiste nel togliere lo stress perché sappiamo che lo stress cronico, lo stress continuo, lo stress subdolo della nostra mente è quello che fa più danni di tutti.
In questo corso vi darò delle idee su come aggiungere stress alla vostra vita ma non un piccolo stress, uno grande ma ACUTO!
Per avere una risposta ormetica, di potenziamento (ma farlo tutti i giorni NON va bene)
Abbraccia la tua oscurità come il cavaliere (NO, non quello…)
L’invidia è una motivazione potente (ma solo se la si sa usare)
Sminuire gli altri NON serve a nulla, anzi…
Bisogna usarla come leva per MIGLIORARE noi stessi
Elimina le scuse, responsabilità estrema
Non importa se siete in viaggio, se siete in vacanza, se avete 10 figli…
Quelle pratiche non richiedono così tanto tempo… (come altre stronzate diffuse)
Dobbiamo adottare una mentalità in cui ci prendiamo la responsabilità di noi,
del nostro corpo, di quello che ci succede,
della nostra mente e facciamo crescere muscoli e calli mentali
Disciplina = libertà
come insegna Jocko Willink
Per l’essere umano, vedere un progresso è felicità, nelle finanze, nelle relazioni, ecc.
La routine può diventare “stagnante”
Dovreste avere una vostra routine però la routine ha dei pericoli: può diventare stagnante.
Ogni tanto bisogna fare qualcosa di diverso.
Conduci una guerriglia psicologica di TE
Vi voglio insegnare come condurre una guerriglia psicologica su voi stessi
e quindi come alterare il tuo mindset perché se non partite da quello,
il problema grosso che sta alla base di tutto questo corso è che
la nostra mente ci ferma a meno del 40% di quello che possiamo fare.
La mediocrità, quelle sensazioni negative, quel dialogo negativo sono pericolosi e contagiosi.
Il concetto è:
Il livello di intensità con cui fai le cose importanti non è così alto come pensi
Abbraccia la tua oscurità: diventa un selvaggio (intelligente)
Non si tratta di una cosa cognitiva, pensare; è una cosa in cui entri nel flusso.
Batman è il cavaliere oscuro. Abbracciamo l’oscurità, abbracciamo l’essere selvaggi, medioevali, brutali ma in modo intelligente e soprattutto personale.
Raddoppia le tue prestazioni
Crescita personale esponenziale
Dovremmo partire ognuno dalla sua sfida dalle sue idee e ogni tanto abbracciare l’estremo per avere quel non +1 ma un 2x raddoppio di prestazione che garantisce che la disciplina quotidiana, la routine non diventi stagnante.
Collegati con le risorse del tuo subconscio, il tuo ChatGPT interiore
Dobbiamo formare il nostro corpo, la nostra mente e collegarci il nostro subconscio dove ci sono tutte le risorse dove veramente siamo potenti, dove veramente siamo indistruttibili, quindi costruire questa connessione per corpo e mente che alla fine sono la stessa cosa.
Entra nel flow
Quando arrivate a quegli estremi aggiungete un grosso silenzio interiore, entrate nel flow flusso, dove ti senti al meglio e performi al meglio (vedi playlist)
Enbodied cognition = entra profondamente nella tua fisicità
i discorsi sul flusso hanno senso ma non a livello cognitivo, non a livello logico, non a livello razionale ma a livello di entrare profondamente nella propria fisicità e attivare questa pace mentale.
Vediamo adesso i “contro”…
Questa filosofia nel miglioramento personale NON è nuova, inizia intorno agli anni ’80 con cui corsi che vi fanno “sfidare le paure” … ma non voglio entrare nel perché e percome perché ne ho parlato molte di volte delle varie psicosette del mio settore (e sono TANTE)
4 ragioni per cui David Goggins NON è Batman!
1. Si è spaccato il corpo in modo STUPIDO
2. Non ha guarito i suoi traumi (nella mia gerarchia del mindset è ancora una vittima NON un Professionista)
3. Dimostra che non c’è nulla di peggio del trauma e mancanza di giuste conoscenze in azione
4. E’ la prova che i miracoli li fa solo l’ingegno e la tecnologia medica creata da molti umani che è l’unica ragione per cui è ancora vivo
Gerarchia del mindset (creata da me, non esiste in altro posto al mondo)
Se hai visto fino a qui e ti è piaciuto 5 cose da fare per essere sicuro di vederne altri:
2. con la campanella per non perderti nulla,
3. metti il pollice in su a TUTTI i video che vedi per istruire l’algoritmo su cosa ti piace
4. e CONDIVIDILI con i tuoi amici
5. …e se vuoi darmi anche la mancia scrivi “Batman” nei commenti
5 Passi per avere FORMAZIONE GRATIS da me senza versare un centesimo
(ne rotture di scatole o tentativi patetici di vendita):
1. NUOVA HackLetter la mia newsletter SETTIMANALE con quelle passate
2. Nell’articolo sul mio blog www.hacknews.net trova sempre TUTTO ben ordinato con le grafiche
3. NON perderti gli APPROFONDIMENTI nei prossimi Porcast settimanali di questo mese
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5. Per pochi c’è una community privata, ma se siete nuovi dovete indagare e scoprirla da soli perché questo corso NON è per tutti!
TikTok @ziohack #restatosto
Questa parte è solo per la mia tribù privata di HNA HackNews Audio novembre 2007
Probabilmente la più antica AL MONDO
Un audiocorso con manuale OGNI singolo mese
+ gruppo Telegram Privatissimo con articoli e audio quasi quotidiani
Nuovi Tappatevi le orecchie per favore…
guardatevi gli altri video del canale e ascoltatevi tutti i podcast sono GRATIS
Per gli iscritti ve lo dico già subito:
Il corso di questo mese NON è per tutti
è un corso per chi vuole abbracciare dolore, sofferenza e oscurità
è motivazione + sfida.
E mi sono dovuto guadagnare il diritto di fare questo corso pedalando 108 km
E’ per chi vuole veramente l’alta intensità
ed è pronto ad abbracciare il dolore,
ad abbracciare anche la propria sofferenza, la propria oscurità,
il proprio essere selvaggio per raggiungere gli obiettivi che vuole.
E va integrato con la gerarchia del mindset
Riaprite le orecchie
Fonti e Bibliografia
Sebbene il mio modo di spiegare sia UNICO, le fonti MOLTEPLICI (in media leggo ALMENO 1 libro a settimana) e molte delle mie idee sono ORIGINALI, penso che sia corretto per OGNI divulgatore indicare le proprie fonti.
Se vuoi essere aggiornato su TUTTO il materiale che studio, soprattutto libri, con AUDIORECENSIONE iscriviti al MIO Canale Telegram, puoi fare domande nei commenti, i clienti hanno anche accesso al Gruppo di Discussione.
Todd Herman – Il potere del tuo alter ego. Crea un’identità segreta per sviluppare il tuo potenziale
Jocko Willink – Discipline Equals Freedom: Field Manual MK1-MOD1
David Goggins – Can’t Hurt Me
David Goggins – Never finished
Barzelletta a tema (non PC e un po’ blafema) come premio perché hai letto fino a qui…
C’è un gigantesco ammasso di muscoli, fanatico di MMA che esce di notte da un bar… e cammina in un vicolo buio e silenzioso… quando davanti a lui all’improvviso vede due, anzi UN’ombra oscura, strana, tutta vestita di nero, senza esitare caccia un urlo tremendo e gli salta addosso, colluttazione violentissima e tutto finisce rapidamente con lui che dice “Beccati questo Batman, francamente pensavo fossi più forte.”… e tutto questo lo dice alla povera SUORA sdraiata a terra!
Per il TUO bene, ti consiglio di seguirmi
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OGNI GIORNO nel mio canale Telegram GRATUITO,
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5 HNA FONDAMENTALI in OMAGGIO:
HNA145Feb2022 Emergenze Sanitarie Come Prenderti cura di te stesso e dei tuoi cari
HNA132Gen2021 Sicurezza Protezione Personale Fisica Finanziaria Relazionale
HNA131Dic2020 5 Errori Critici nel Tuo Atteggiamento Mentale in tutte le aree di vita
HNA115Ago2019 8+2 Gravi Errori Tua Vita
+ IL CORSO DEL MESE PRECEDENTE!
E (per chi non lo avesse) anche i rilassamenti di CA0, l’Hacking dell’Armonia Interiore!
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Nel corso completo di questo mese parlo di…
- Il Segreto per Gasarti DA SOLO!
- Il Concetto di Mega Intensità per un Problema Ricorrente
- Come superare il Limite Mentale del 40%
- L’Algoritmo per Trovare il TUO Limite (e come Gestirlo)
- Il Potere degli Alter Ego
- Il TRUCCO per Aumentare Immediatamente le Performance del 25%
- La Sfida contro Se Stessi
- Il Concetto di “Abbracciare il Dolore”
- Una spiegazione dettagliata della MIA Piramide del Mindset
- La Correlazione tra Punto di Vista e Convinzioni
- Un Semplice Protocollo per Migliorarti in un’Area di Vita Specifica
- Il Miglioramento Continuo come Scopo di Vita
- e molto, molto altro ancora!
Obiettivo Principale di Questo Corso:
Impara come come costruirti un mindset indistruttibile e brutale di un Navy SEAL attraverso il GIUSTO Atteggiamento Mentale e 6 Pratiche per Sviluppare Quotidianamente la Tua Disciplina!
Cosa Riceverai Subito:
- OLTRE un’ORA di audiocorso!
- un SECONDO audiocorso da 36 minuti sulla Gerarchia del mindset
- UN PRECISO e DETTAGLIATOManuale in PDF
Altre informazioni che POSSONO esserti UTILI
Cos’altro debbo fare per aiutarti a stare sempre aggiornato?
Posso invitarti, ancora una volta, a entrare nella mia community gratuita (per sempre) su Telegram e (magari quella privata di HNA)?
Fammi domande nei commenti su Telegram, rispondo a ogni domanda, oppure, se non sai cosa mettere, su YouTube scrivi “Povere badanti” così ti conosco e so che hai letto il blog!
Rimani aggiornato GRATUITAMENTE!
In tutti i casi:
un abbraccio (NON di luce ;-))
e BUONA FORTUNA con la formazione che ti meriti!
ATTENZIONE! L’OFFERTA SPECIALE SCADE IL 31 MAGGIO 2023!
Arrivati a 150 iscritti (il numero di Dumbar) massimo per una “tribù” HNA CHIUDE!
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12 risposte su “Mindset di Batman!”
HNA con contenuti bomba e come tali da maneggiare con una certa cura (come peraltro ben specificato, anche nell’annesso manuale). Certo che se applicata in modo corretto è proprio in grado di farci fare un salto di qualità incredibile.
Questo audiocorso mi ha fatto riflettere sull’assurdità del porsi obiettivi eroici autolesionistici basati su un’immagine idealizzata e fittizia della propria identità e sul modo corretto di usare sporadicamente il mindset alla Batman: fare lunghissime attività a bassissimo impatto come una camminata o una pedalata nella natura, mentre si ascoltano in sequenza contenuti di qualità.
A me Goggins sta simpatico e lo ritengo un esempio positivo per la sua coerenza e la sua perseveranza.
Grande HNA per avere delle ulteriori tecniche per portare la propria vita, o almeno alcuni aspetti, a livelli neanche sperati. Non è per tutti, non si può applicare comunque su tutto, ma se si riesce a mirare bene i risultati sono stupefacenti.
Ottima Hna super-motivante e pratica
HNA motivante, ma non dopante.
Un corso davvero utile per chi vuole alzare l’asticella dei propri limiti senza farsi male.
Grazie!
Interessante la parte psicologica e di motivazione.
L’ HNA è grandiosa, soprattutto per la gerarchia del Mindset
Grazie Zio perchè anche con questa HNA ci hai dato degli spunti utili per superare al meglio le sfide che la vita ci mette davanti!!
Bene bene questa HNA spunta a fagiolo.
La mia sfida sarà una sfida particolare per me è sulla finanza che avevo già in mente di iniziare da giugno.
Ascoltando questa HNA e mettendo in pratica i consigli della ZioHack credo di avere ora le giuste motivazioni e la giusta spinta per poter abbracciare questa sfida che per me è veramente particolare.
HNA molto apprezzata, soprattutto perché Batman è sempre stato il mio eroe preferito.. da mettere subito in pratica per superare certe sfide e per andare oltre in alcuni ambiti personali.
Questa HNA è veramente una sintesi delle pratiche che una persona deve implementare per realizzare la miglior versione di se stesso, sia un ambito psicologico che fisico. Devo studiarla a fondo e applicare gli esercizi pratici che sono caratteristica principale dei corsi dello zio….sono convinto che i risultati saranno impressionanti!!
Questa HNA spiega come sfruttare la psicologia per superare le sfide personali e raggiungere i propri obiettivi. Ho apprezzato la chiarezza e l’approccio pratico che incoraggia a individuare il proprio punto debole e lavorare su di esso con un’alta intensità. Ho trovato molto utile l’invito a creare la propria sfida epica e ad abbracciare il dolore per superare i propri limiti. Consiglio vivamente il corso a chiunque voglia imparare a sfruttare la propria psicologia per raggiungere grandi obiettivi!
Questa HNA mi ha pompato tantissimo mandandomi la motivazione all’azione alle stelle per tutti gli spunti ultramotivanti che ho trovato.In particolar modo mi sono piaciuti la gerarchia del mindset con tutta la descrizione dei vari personaggi.Questa mi ha fatto capire l’area di vita dove sono molto basso e come lavorarci.Interessantissimo anche il concetto di abbraccciare il dolore ed abbracciare l’oscurità.C’è da dire che questa HNA non è per tutti ma per chi ha basi solide su tutta la piramide del benessere e fa capire per l’ennesima volta che HNA è un percorso da fare e non l’ascolto di un audio singolo.